Benim el şişmesi Başlarken Çalışmak
Nadir de olsa parmak şanlayışmesi tehlikeli bir enfeksiyon yahut iltihaplanma emaresi olabileceğinden, belirtileriniz üzerine doktora görünmek çok bir fikirdir.Alıştırma: Hafif yürüyüşler yahut bacakları aksiyon ettirmek hun dolanımınızı zaitrır ve şmaslahatlikleri azaltabilir.Zaten bu perese dolaşımla ilgilidır. Alıştır